Omelete de espinafre e queijo cotagge
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Fonte: nutrium.com
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Ingredientes
- unidades de ovo de galinha
- xícara de chá de espinafre, cru
- gramas de queijo, cottage, magro, 1% gordura
- unidade média de tomate
- pitada de sal, cozinha
- colher de chá, moído de condimento, pimenta, branca
- colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído