Muffin dans une tasse protéiné aux carottes, épices et noix de Grenoble
Muffin dans une tasse aux carottes, épices et noix de Grenoble de Madame Labriski. Riche en protéines et en fibres!
- Temps: 7 min
- Portions: 1
Source: Madame Labriski
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Ingrédients
- c. à soupe purée de dattes
- œuf
- c. à soupe boisson végétale
- ⁄2 c. à thé poudre à pâte
- c. à thé muscade moulue
- c. à thé cannelle moulue
- ⁄2 c. à soupe graines de chanvre
- ⁄2 c. à soupe graines de chia entières
- c. à soupe farine sans gluten
- ⁄2 c. à soupe noix de Grenoble
- à 2 c. à soupe carottes râpées très finement
- ⁄2 c. à soupe raisins de Corinthe
- Carottes finement râpées et raisins secs