参鶏湯風スープ
参鶏湯風スープ 手羽元で簡単 高たんぱく 低脂質 家族喜ぶ 節約45分
- 時間: 45 分
- 分量: 2
出典: cookgo.life
材料
- 🍗 鶏手羽元 6本
- 🥬 白菜 1/4個
- 🧅 長ネギ 1/2本
- 🍄 しめじ 1株
- 🍚 米 1/2カップ
- 💧 水 800ミリリットル
- 🧂 鶏ガラスープの素 大さじ1
- 🍠 しょうが 1かけ
- 🧄 にんにく 1かけ
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 🧂 黒こしょう 少々
- 糸唐辛子 適量
- いりごま 適量
参鶏湯風スープ 手羽元で簡単 高たんぱく 低脂質 家族喜ぶ 節約45分
出典: cookgo.life