だし炊きチキンライス
米や鶏もも肉（皮つき）を使った「だし炊きチキンライス」の作り方です。＜「ほんだし」ワンスプーンレシピ＞ 1品で野菜もお肉（たんぱく質）もとれるので栄養バランス◎炊飯器の蓋を開けた瞬間にひろがるだしの香りが食欲をそそります。「ほんだし」小さじ1杯1人分☆
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: AJINOMOTO PARK
材料
- 米 1合
- 水 適量
- 「ほんだし®」 小さじ1
- 鶏もも肉（皮つき） 1枚
- Aトマトケチャップ 大さじ3
- A「ほんだし®」 小さじ1
- A黒こしょう 少々
- 玉ねぎ 1/4個
- にんじん 1/5本
- ピーマン 1個