Vitamina nutritiva de soja com linhaça
Descubra a receita de Vitamina nutritiva de soja com linhaça para fazer em 3 minutos. Bata primeiro no liquidificador a soja e o iogurte. Acrescente as frutas picadas e geladas. Por último coloque a aveia e a linhaça e o adoçante ou açúcar. Está pronto para ser servido.
- Tempo: 3 min
- Porções: 2
Fonte: TudoGostoso
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Ingredientes
- colheres de soja cozida e gelada
- ou um copo e meio de iogurte natural gelado
- manga gelada e picada
- xícara de mamão gelado e picado
- colher de aveia
- colher de semente de linhaça
- Adoçante ou açúcar a gosto