Barres de céréales à emporter
Ces barres granola constituent une collation à la fois saine et gourmande. Garnies d’avoine, de diverses graines et de fruits secs, elles sont agrémentées de sirop d’érable et de mini pépites de chocolat. Préparez une fournée le week-end et vous aurez un déjeuner rapide et facile à emporter toute la semaine. Pour un résultat optimal, pressez fermement le mélange dans le moule avant de le faire cuire.
- Temps: 35 min
- Portions: 16
Source: Lesoeufs.ca
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Ingrédients
- tasse de cassonade tassée
- tasse de beurre non salé fondu
- tasse de sirop d’érable ou de miel
- c. à table d’extrait de vanille
- gros œuf battu
- tasse de banane mûre écrasée ou 1/4 tasse de compote de pommes
- tasses de flocons d’avoine à l’ancienne
- c. à thé de cannelle
- tasse de pépites de chocolat miniatures
- tasse de canneberges séchées
- tasse de graines de tournesol
- tasse de graines de citrouille rôties
- tasse de graines de sésame