Kabeljauw ovenschotel
Eet jij elke week een keer vis? Het eten van vis is gezond vanwege de hoge gehaltes aan omega-3-vetzuren, die gunstig zijn voor het hart en de hersenen. Daarnaast levert vis belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamines en mineralen die bijdragen aan een evenwichtige voeding. Met deze ovenschotel wordt het wekelijks eten van vis wel heel eenvoudig!
- Tijd: 40 min
- Porties: 2
Bron: Eatertainment
Ingrediënten
- el olijfolie
- puntpaprika
- courgette
- Peper en zout
- gr krieltjes
- gr crème fraîche
- el Provençaalse kruiden
- citroen
- gr kabeljauwhaas