レンジで出来る♪ 鶏ひき肉のハヤシライス レンジ加熱で、ルウを使ってお手軽にハヤシライスを作ります♪お好みでチーズをのせてもおすすめです。 分量: 2 出典: デリッシュキッチン マイレシピ帳にインポート 材料ごはん お茶碗2杯鶏ひき肉 150gにんじん 1/3本玉ねぎ 1/2個ハヤシルウ 2かけ塩 小さじ1/4こしょう 少々水 200ccパセリ 少々