えのき納豆かけ押麦ご飯
押麦ご飯や納豆を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 198kcal ・たんぱく質 7.4g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 0g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 押麦ご飯 240g
- えのきだけ 1/2袋
- 納豆 1パック
- 納豆のたれ・添付のもの 小さじ1
- 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2（2.5g）
押麦ご飯や納豆を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 198kcal ・たんぱく質 7.4g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 0g
出典: kurashiru.com