【めざまし8】ワンパンヘルシー蒸し鶏のレシピ！谷原章介のテイバン＋【10月24日】
めざまし8のワンパンヘルシー蒸し鶏のレシピ。
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: ちむちゃんの気になること
材料
- 鶏むね肉 2枚
- オイスターソース 15g
- すりごま 5g
- ごま油 大さじ1
- 料理酒 30g
- 砂糖 10g
- おろししょうが 5g
- おろしにんにく 5g
- 味噌 30g
- コチュジャン 5g
- キャベツ 1/4
- ピーマン 4個
- 玉ねぎ 1個
- しめじ 1パック
めざまし8のワンパンヘルシー蒸し鶏のレシピ。
出典: ちむちゃんの気になること