サバ缶ミートスパゲティ&厚切りポテト♡

材料

• サバ水煮缶 適量
• ニンニク 一欠片
• タマネギ 1/8個
• ニンジン 1/4本
• ピーマン 1/2個
• セロリ 8㎝位
• カットトマト 大さじ3
• トマトケチャップ 大さじ1
• 顆粒コンソメ 大さじ1
• ウスターソース 小さじ1
• 昆布つゆ 小さじ1
• ハンバーグ 1枚
• 卵 1個
• パセリ 適量
• 粉チーズ 適量
• タバスコ 適量
• 塩 適量
• ブラックペッパー 適量
• EVオリーブオイル 適量
• パスタ1.8mm 120g