Vegane Sommerbowl

Vegane Sommerbowl

Essen in einer Schüssel. So einfach, so schön, so gesund und so lecker: Die Sommerbowl aus Sebastian Copiens saisonal aufbereiteten Kochbuch „Vegan in a Bowl“.

Quelle: ProVeg Deutschland

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Zutaten

  • großer Maiskolben
  • Babykarotten
  • Mini-Kartoffeln
  • EL Olivenöl
  • TL Pfeffer
  • TL Salz
  • TL Agavensirup
  • TL geräuchertes Paprikapulver
  • EL Thymianblätter
  • große Prise Muskatnuss
  • EL Zitronensaft
  • TL Bio-Zitronenschale
  • Mandeln
  • Wasser
  • mildes Olivenöl
  • EL Kapern
  • Gurke
  • Essiggurken
  • TL weißer Balsamicoessig
  • Salz
  • Pfeffer
  • Blatt Minze
  • Zehe Knoblauch
  • grüne Paprika
  • Tomate
  • Wassermelone
  • EL weißer Essig )
  • Petersilie
  • Schalotte
  • Stangensellerie
  • Blatt Zitronenmelisse
  • cm rote Chili
  • EL Limettensaft
  • Spritzer Agavensirup
  • große Prise Salz
  • große Prise Pfeffer
  • EL Brokkoli-Sprossen

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