あなごのソテー あなごを洋風にソテー！ 夏バテ予防にもぴったりのおしゃれなおかずレシピ 時間: 15 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料あなごのひらき…２枚じゃがいも…１個きゅうり…1/2本ピーマン、トマト …各１個にんにくの薄切り…１片分・塩、こしょう、オリーブ油、小麦粉、サラダ油
