彩り野菜のチーズフリッタータ
彩り野菜のチーズフリッタータ 時短 高たんぱく 簡単 オーブン エアフライヤー
- 時間: 30 分
- 分量: 2
出典: cookgo.life
材料
- 🥚 卵 6個
- 🥬 ほうれん草 30グラム
- 赤パプリカ 25グラム
- 🧅 青ねぎ 1本
- 🥛 牛乳 大さじ2
- 🧂 粗塩 小さじ1
- 黒こしょう 小さじ1/2
- ガーリックパウダー 小さじ1/2
- 🧀 シュレッドチーズ 大さじ2
- 🌿 バジル 大さじ2（みじん切り）
- オイルスプレー 適量
彩り野菜のチーズフリッタータ 時短 高たんぱく 簡単 オーブン エアフライヤー
出典: cookgo.life