स्वाद और सेहत से भरपूर है स्ट्रॉबेरी और पपीता स्मूदी
पेट के लिए अगर सबसे अच्छा फल है तो वो है पपीता. पपीता में विटामिन और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह आतों की कार्यक्षमता को बरकरार रखने में काफी मददगार है. स्ट्रॉबेरी भी शरीर के लिए काफी लाभकारी होती है. यह वजन घटाने में मदद करता है.
- समय: 15 मिनट
- सर्विंग: 2
स्रोत: Pakwan Gali
सामग्री
- स्ट्रॉबेरी, एक कप पपीता
- कप सेब का रस, चीनी स्वादानुसार