ブロッコリーとツナのごはんお焼き

ブロッコリーとツナのごはんお焼き

出典: パルシステムの育児情報サイト～子育て123～

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材料

  • ツナフレーク
  • ブロッコリー（花の部分）
  • 軟飯
  • 片栗粉

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