Marmitas Saudáveis de Frango e Carne para 15 Dias
Esta receita é perfeita para quem deseja preparar marmitas saudáveis para a semana, utilizando tanto frango quanto carne bovina. Com uma combinação de arroz, macarrão e uma variedade de verduras, você terá refeições balanceadas e nutritivas para 15 dias.
- Tempo: 120 min
- Porções: 15
Fonte: mrcook.app
Importar para o meu livro de receitas
Ingredientes
- peito de frango
- carne bovina
- arroz
- macarrão
- verduras variadas
- tomates maduros
- abóbora
- cebolas grandes
- dentes de alho
- maço de folhagem
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
- azeite de oliva a gosto
- água suficiente para cozinhar