おとなのオイルサーディン丼【お魚タンパク＋野菜もたっぷり】
「MAILLE 種入りマスタード」とにんにくをしっかり効かせた、食欲そそるサーディン丼。手軽な缶詰のオイルサーディンを温め、調味料を混ぜ入れるだけ。千切り野菜を一緒に添えれば、サーディンの旨味とマスタードが溶け合ったソースで絶妙な味わいのやみつき丼に！
- 時間: 10 分
- 分量: 1
出典: レシピサイトNadia
材料
- 温かいご飯 1人前
- オイルサーディン 1缶
- キャベツ 1/2枚
- 玉ねぎ 1/6個
- にんじん 10g
- にんにく 1/2かけ
- MAILLE 種入りマスタード 小さじ2
- 醤油 小さじ1～1と1/2