Calmars aux asperges et à l'oseille
Découverte gustative et nutritionnelle avec ces calmars accompagnés d'asperges et d'oseille. Riches en vitamines B, C, E et B9, ce plat soutient le système immunitaire et favorise une bonne digestion. Les fibres des asperges et de la salade ajoutent une agréable sensation de satiété, aidant à maintenir votre énergie tout au long de la journée.Parfait pour un dîner sain, ce plat se distingue par sa légèreté et sa richesse en nutriments essentiels qui dynamisent votre quotidien.
- Temps: 25 min
- Portions: 2
Source: recettes.com
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Ingrédients
- Ingrédients: 300 g anneau de calmar frais
- Ingrédients: 200 g asperges verte
- Ingrédients: 50 g confiture
- Ingrédients: 2 c. à s. huile d'olive
- Ingrédients: 1 citron
- Ingrédients: 2 gousses ail
- Ingrédients: 1 pincée sel et poivre