Broileri-kasvispannu ja paistettua riisiä
Herkullinen broileri-kasvispannu maistuu sellaisenaan, mutta vielä ruokaisamman saat, kun valmistat seuraksi paistettua riisiä. Käytä kauden kasviksia rohkeasti ja korvaa aineksia toisilla.
- Annokset: 4
Lähde: Hellapoliisi
Ainekset
- rkl avokadoöljyä TAI
- rkl oliiviöljyä
- broilerin fileetä
- valkosipulinkynttä
- sipuli
- kirsikkatomaatteja TAI
- miniluumutomaatteja
- lehtikaalia
- rkl soijakastiketta
- mustapippuria myllystä
- vettä
- suolaa
- varrellista parsakaalia
- sokeriherneenpalkoja
- porkkanaa
- dl Jasmiini-riisiä TAI
- dl basmatiriisiä
- 1 punainen chilipaprika
- kananmunaa
- ruukku tuoretta korianteria