低価格で美味しく♡鶏胸肉と茄子の揚げ焼き漬け浸し

低価格で美味しく♡鶏胸肉と茄子の揚げ焼き漬け浸し

簡単ながら、少〜し手間をかけて、安く美味しく栄養満点なご馳走を♡

出典: 楽天レシピ

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材料

  • 鶏胸肉 中2枚
  • ☆塩胡椒 数振り
  • ☆片栗粉 大さじ1〜2
  • 茄子 3本
  • いんげん 10本
  • ★水 300ml
  • ★顆粒和風出し 大さじ1
  • ★麺つゆ 大さじ3
  • ★すき焼きのタ 大さじ3
  • ★みりん 大さじ1
  • ★唐辛子 1/2本分ほど
  • ☆サラダ油 大さじ3〜4

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