Протеїновий коктейль з овочами — пікантний напій для росту м’язів
Протеїновий коктейль з овочами містить білок, клітковину, вітаміни та мінерали, тому ідеально підходить як для початку дня, так і для перекусу або підкріплення після тренування. Ми звикли до солодких протеїнових коктейлів, але цього разу перед вами пікантна версія корисного напою.
- Час: 15 хв
- Порції: 1
Джерело: shuba.life
Інгредієнти
- Сир кисломолочний 200 г
- Йогурт без наповнювача 125 г
- Молоко 200 г
- Перець червоний солодкий 1 шт
- Огірок 50 г
- Оливкова олія 2 ст. л
- Сіль за смаком
- Перець чорний мелений за смаком