Pankostekt kyckling med citron
&format=webp)
Panko är ett asiatisk ströbröd med större flingor som ger oemotståndligt krisp och passar perfekt till kyckling. Håll koll på tiden när du fräser på grönsakerna till matvetesalladen, de är godast med lite tuggmotstånd.
- Tid: 40 min
- Portioner: 4
Källa: Arla
Ingredienser
- kycklinglårfilé
- tsk salt
- dl panko
- finrivet skal av 1 citron
- dl rapsolja
- dl matvete
- morötter
- broccoli
- rödkål
- msk Svenskt Smör från Arla®
- tsk chili flakes
- krm svartpeppar
- dl pumpakärnor
- dl Arla Köket® Lätt crème fraiche parmesan & vitlök
- vattenkrasse