Мінтай з овочами в томатному соусі
Відкрийте для себе ідеальне поєднання риби і овочів з нашим рецептом тушкованого мінтая в томатному соусі. Легко, швидко і дуже смачно — ідеальний обід чи вечеря для всієї родини!
- Час: 80 хв
Джерело: foodideas.com.ua
Інгредієнти
- мінтай – 800 г
- томатна паста – 2 ст.л
- цибуля – 1 шт
- лавровий лист – 1 шт
- морква – 1 шт
- соняшникова олія – 50 мг
- цукор – 0,5 ст.л
- борошно – 100 г
- вода – 2 скл
- сіль, мелений перець – за смаком