まぐろのガーリックステーキ
まぐろは表面をさっと焼きつけて、うまみをぎゅっと閉じこめます。 カリッと焼いたにんにくとともに食べれば、あとを引くおいしさ！
- 分量: 2
出典: オレンジページnet
材料
- まぐろのさく 1さく
- じゃがいも 1個
- オクラ 3本
- にんにく 1かけ
- 粗びき黒こしょう 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- サラダ油 大さじ1
- こしょう 少々
まぐろは表面をさっと焼きつけて、うまみをぎゅっと閉じこめます。 カリッと焼いたにんにくとともに食べれば、あとを引くおいしさ！
出典: オレンジページnet