しらたきわかめピーマン《腸活♡おかかきんぴら》
食物繊維がたっぷりの腸活きんぴら✨️お弁当にもピッタリ✨️ダイエット中にもおすすめです👍
- 時間: 10 分
- 分量: 3
出典: レシピサイトNadia
材料
- きんぴら用こんにゃく、又はしらたき 300g
- 塩蔵わかめ 30g
- ピーマン 4個
- しょうゆ、酒、本みりん 各大さじ1
- オイスターソース 大さじ1/2
- 砂糖、和風だしの素 各小さじ1
- 赤唐辛子 適量
- かつお節 2袋
- 白いりごま 大さじ2
- ごま油 小さじ1
食物繊維がたっぷりの腸活きんぴら✨️お弁当にもピッタリ✨️ダイエット中にもおすすめです👍
出典: レシピサイトNadia