レンチンだけでできる！もやしとささみの白ごま中華和え
糖質2.7g/121kcal（1人分）シャキシャキのもやしとあっさりとした鶏のささみが美味しい中華風の前菜のご紹介です。電子レンジで作れるので、忙しくて時間がない時でも手間がかからず、さっとできてしまいます！とっても簡単で、さっぱり美味しいのでぜひお試しください。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏ささみ 100g
- 酒 小さじ1
- 塩 適量
- もやし 100g
- ポン酢 大さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- 砂糖 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
- 白いりごま 大さじ1
- 塩こしょう 適量