Porridge mit Beeren und Nüssen – Meal Prep Frühstück ohne Chiasamen
Dieses nährstoffreiche Porridge kommt ganz ohne Chiasamen aus und ist eine ebenso gesunde, sättigende Frühstücksalternative. Perfekt als Meal Prep für drei Tage. Die Kombination aus zarten Vollkornhaferflocken, frischen Beeren und knackigen Mandeln sorgt für einen energiereichen Start in den Tag – stressfrei, lecker und verträglich, auch für alle, die keine Chiasamen essen möchten.
- Zeit: 20 Min.
- Portionen: 3
Quelle: mrcook.app
Zutaten
- Vollkornhaferflocken
- ungesüßte Mandelmilch
- Prise Salz
- TL Ahornsirup oder Honig
- gemischte frische Beeren
- Mandeln, grob gehackt
- TL Zimt
- TL Vanilleextrakt
- Optional: 1 Banane, in Scheiben geschnitten