Frullato rosa a base di ribes rosso e banane Chiquita
Questa ricetta rispetta le raccomandazioni nutrizionali fornite da Fondazione AIRC. AIRC raccomanda una dieta varia ed equilibrata.La dolcezza delle banane bilancia l’acidità del ribes rosso. Inoltre, entrambi i frutti sono un’ottima fonte di vitamine C e B6, che contribuiscono al buon funzionamento del sistema immunitario.
- Tempo: 5 min
- Porzioni: 2
Fonte: Chiquita
Ingredienti
- banane Chiquita, affettate e congelate
- tazza ribes rosso + qualche acino per guarnire
- tazza yogurt magro 0% o ricotta
- tazza di latte d'avena non zuccherato
- foglie di menta
- lime
- cucchiaino miele o sciroppo d'acero
- Attrezzatura necessaria: frullatore