カレールーを使わないグルテンフリー簡単チキンカレー

材料

• 鶏もも肉 1枚
• 玉ねぎ 1個
• トマトピューレ 大さじ2
• にんにく すりおろし 1かけ
• しょうが すりおろし 少々
• 白ワイン あれば 大さじ1~2
• a コリアンダー （パウダー） 大さじ1/2
• a クミン（パウダー） 大さじ 1/2
• a ターメリック（パウダー） 小さじ 1/2
• a カイエンペッパー（パウダー） 小さじ 1/2
• 塩 小さじ1/2
• 水 250ml
• オリーブオイル 適量
• はちみつ 少々