簡単！もやしとキャベツの卵包み
糖質10.8g/373kcal（1人分）シャキシャキした野菜がたっぷり！ふんわりと仕上げた卵で包んだお好み焼きのような味わいを楽しめる一品です。お好み焼きの生地で使用する粉類を卵で代用し、糖質を抑えています。ぜひ作ってみてくださいね。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
- 時間: 10 分
- 分量: 1
出典: kurashiru.com
材料
- もやし 100g
- キャベツ 150g
- 卵 2個
- マヨネーズ 小さじ1
- サラダ油 小さじ2
- 中濃ソース 小さじ2
- マヨネーズ 小さじ2
- 青のり 適量