Post workout beet strawberry ginger smoothie
Nach dem Training oder Wettkampf ist es sehr wichtig, genügend Protein für den Muskelaufbau und genügend Kohlenhydrate aufzunehmen, um die Reserven wieder aufzufüllen.
- Portionen: 1
Quelle: Biotona
Zutaten
- Tasse Erdbeeren, gefroren
- Tasse Ananas, frisch oder gefroren
- Esslöffel Biotona Veggie protein
- Esslöffel Biotona Kokoswasserpulver
- bis 2 Teelöffel Biotona Rote-Bete-Pulver
- Teelöffel Biotona Ingwerpulver
- Teelöffel Biotona Hanfsamen
- Wasser