もやしでボリュームUP！食べ応え満足な節約オムレツ レシピ・作り方

材料

• 豚肉 100g
• もやし 1袋
• 塩・胡椒 各小さじ1/2
• サラダ油 大さじ1
• 卵 2個
• 低脂肪牛乳 大さじ1
• 三温糖 小さじ2
• 醤油 小さじ1
• バター 20g
• ★お好み焼きソース 大さじ2
• ★マヨネーズ 大さじ2
• ●ケチャップ 大さじ2
• ●マヨネーズ 大さじ2