ごま油が食欲をそそる! しらすと高菜のおにぎり

ごま油が食欲をそそる! しらすと高菜のおにぎり

高菜のおにぎりにしらすを加えれば、栄養バランスもバッチリ! ごま油を少し混ぜると、より香ばしい香りが食欲をそそります! お好みでチーズを細かく切って入れたら、よりカルシウムアップ!

出典: デリッシュキッチン

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材料

  • あたたかいごはん 200g
  • しらす 20g
  • 高菜 15g
  • 白いりごま 小さじ2
  • ごま油 少々

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