ひき肉きゃべつのオイケチャ卵炒め
子供たちもご飯に乗せてもりもり食べちゃう人気なおかずです😋✨✨✨ 薬膳効果 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- きゃべつ 400g
- 豚ひき肉 200g
- 卵 3個
- オイスターソース・トマトケチャップ 各大さじ1
- 酒・砂糖 各大さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ2
- にんにくチューブ・生姜チューブ 各小さじ2
- 片栗粉 小さじ1
- ごま油 適量
- 粗びき黒こしょう・白いりごま お好みで