Quiche De Salmón
Esta quiche es wonderIdeal para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Solo añade una ensalada mixta y panecillos integrales crujientes para una comida completa.
- Tiempo: 70 min
- Raciones: 6
Fuente: ebtshopper.com
Ingredientes
- taza de cereal de hojuelas de maíz triturado a 1/3 taza
- de taza de cebolla picada
- cucharaditas de aceite vegetal
- taza 4 oz. desmenuzado Swiss or cheddar queso
- lata
- huevos
- taza de yogur natural bajo en grasa
- cucharadas de harina para todo uso
- cucharadita de eneldo seco u hojas secas de orégano
- cucharadita de sal
- cucharadita de pimienta