Questa ricetta con zucchine, funghi e formaggio è così cremosa che sembra molto più calorica di quello che è, invece ha solo 360 Kcal a porzione!
Questa ricetta con zucchine, funghi, panna e formaggio è un piatto bello cremoso, di quelli che non fanno finta di essere super light. È una preparazione ricca, saporita e molto “comfort”, perfetta quando vuoi portare in tavola delle verdure in una versione più golosa del solito. Le zucchine vengono rosolate in padella con carota e […]
- Tempo: 40 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- Per 100 g circa
- • Calorie: 125-140 kcal• Proteine: 5 g• Carboidrati: 5 g• Grassi: 10-11 g
- • Calorie: 325-360 kcal• Proteine: 11-14 g• Carboidrati: 11-14 g• Grassi: 24-27
- • 2 zucchine• 300 g di funghi tritati• 200 g di panna, anche leggera• 100 g di f