ヘルシー♡ササミとブロッコリースプラウトの中華和え
鶏のささみをレンチン♪冷凍しておけばサラダや和えものなどいろいろアレンジできて便利です（╹◡╹）
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: 楽天レシピ
材料
- 鶏ささみ肉 5-6本（200-250g）
- 酒 大さじ1
- きゅうり 1本
- ブロッコリースプラウト 1パック
- カニカマ 3-4本
- すりゴマ 大さじ1
- いりごま 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- ラー油 3-4滴
- ポン酢 大さじ3-4
- 塩 適宜
鶏のささみをレンチン♪冷凍しておけばサラダや和えものなどいろいろアレンジできて便利です（╹◡╹）
出典: 楽天レシピ