Spinat-Kichererbsen-Bowl
Wenn Du Lust auf ein unkompliziertes, aber dennoch raffiniertes Gericht hast, ist die Spinat-Kichererbsen-Bowl genau das Richtige für Dich. Die Zubereitung dauert gerade mal 45 Minuten, schafft eine ausgewogene Mahlzeit und ist auch für Hobbyköche mit mittlerer Erfahrung gut umzusetzen. Spinat, Kichererbsen und Reis werden schonend durch Dünsten zubereitet, was die einzelnen Zutaten besonders geschmackvoll zur Geltung bringt und den frischen Charakter der Bowl bewahrt.
- Zeit: 45 Min.
- Portionen: 4
Quelle: eismann.de
Zutaten
- Blattspinat-Portionen
- Kichererbsen
- Ghee
- Kokosraspeln
- Kurkuma
- Kreuzkümmel
- Sonnenblumenkerne