Recette IG Bas Rapide et Facile pour Diabétiques : Un Repas Équilibré en 15 Minutes
Découvrez ma recette IG bas rapide et facile pour diabétiques : saumon, quinoa et brocolis en 15 minutes. Glycémie stable garantie ! Testée par une nutritionniste diabétique. ⭐ Guide complet + conseils d'experte.
Source: menu diabete
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Ingrédients
- de pavé de saumon frais, une excellente source d’oméga-3, avec un index glycémiq
- de quinoa cuit
- de brocolis frais
- cuillères à soupe d’huile d’olive vierge extra
- citron bio
- gousses d’ail écrasées
- Herbes de Provence
- Sel et poivre noir fraîchement moulu