Nyttig juice på grönkål med hallon och citrus
Den här juicen är god både som frukost och mellanmål och har en tydlig hallonsmak som lyfts av grönkålen och citrusen. Grönkålen tillsammans med hallonen tillför extra mycket folsyra som är bra både för matspjälkningen och blodet. Folsyra är särskilt bra för dig som är gravid. Grapefrukten innehåller mycket fibrer och sägs dessutom sänka blodsockret –urnyttig helt enkelt.
- Portioner: 2
Källa: Svegro
Ingredienser
- ⁄2 påse grönkål 30 g
- hallon
- grapefrukt, skalad
- apelsin, skalad