Ciambella rustica zucca e ceci

Ciambella rustica zucca e ceci

Ciambella salata rustica con zucca e ceci: ricetta veloce per una ciambella salata soffice, molto golosa ma anche sana e nutriente.

Fonte: Cotto e Crudo - cottoecrudo.it

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Ingredienti

  • Farina integrale: 120 gr
  • Farina di ceci: 30 gr
  • Sale: 1 pizzico
  • Zucca cotta: 100 gr
  • Acqua: 110 gr
  • Olio: 30 ml
  • Pomodori secchi: 30 gr
  • Olive verdi denocciolate: 30 gr
  • Aglio in polvere: 1/2 cucchiaino
  • Salvia: q.b
  • Pepe: q.b
  • Lievito istantaneo: 5 gr
  • Semi di Papavero: q.b

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