蓮根のはさみ揚げ。のお弁当 茨城特産の蓮根を使って甘く美味しいはさみ揚げをメインに。ボリュミーだけれど野菜もしっかりなお弁当。 分量: 1 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料蓮根 100g★鶏挽肉 35g★生姜すりおろし 小さじ1/2★ねぎのみじん切り 大さじ1★醤油 小さじ1/2★こしょう 少々片栗粉 適量塩 少々揚げ油 適量