Česneková pomazánka se sušenými rajčaty
Jedna z mých nejoblíbenějších ,,snídaňových“ pomazánek. Skvělá bude určitě i na chlebíčky. Na pomazánky používám převážně nízkotučný /polotučný tvaroh, kdy chybějící tuk doplním za studena lisovaným oleji (nakyslou chuť tvarohu příjemně zjemní), oříšky či semínky. Tentokrát jsem ji doladila černými olivami a olivovým olejem. Pokud máte vyšší potřebu bílkovin, k pomazánce si dejte třeba vařená vejce, nebo kvalitní šunku.
- Čas: 15 min
- Porce: 4
Zdroj: UMÍME JÍST
Suroviny
- nízkotučného tvarohu ve vaničce
- smetanového sýru
- ks stroužků česneku
- hrst nasekaných sušených rajčat
- lžíce panenského olivového oleje
- na dochucení: pepř, bylinky