Wegeburger serowy
Jak wynika z raportu GUS w 2019 roku spadło spożycie mięsa o 2% w porównaniu z rokiem poprzednim. Oznacza to, że trend na ograniczanie mięsa dotarł do Polski i wciąż zyskuje na popularności. Polacy ograniczają mięso ze względów środowiskowych, ekonomicznych i zdrowotnych. W zamian szukają alternatyw, które są odżywcze i stanowią stanowią źródło wielu cennych dla organizmu witamin i składników mineralnych.
- Czas: 25 min
- Porcje: 4
Źródło: Nowoczesny portal dla kobiet: Moda | Uroda | Zdrowie | Miłość | Kuchnia
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- szt bułki do hamburgerów
- sera gouda Mońki w bloku
- bułki tartej
- sezamu
- jaka
- mąki
- oleju
- Do smaku: sól, pieprz
- szt pomidor
- szt cebuli czerwonej
- ruccoli
- szt korniszona
- ajwaru
- Szczypta chilli
- majonezu
- jogurtu naturalnego