【基本】毎日続けられるみそ汁

【基本】毎日続けられるみそ汁

毎日の食事にとりいれたい「みそ汁」。みそ汁の中にたくさん具材を入れてしまえば、一汁一菜でも栄養バランスが整いやすくなります。毎日みそ汁を続けやすいように、どんなことに気を付けたらよいかをまとめました。

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 具材:野菜、きのこ、海藻、豆腐、たまごなど 1人分100g前後
  • だし汁 600ml
  • みそ 大さじ2

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