【基本】毎日続けられるみそ汁
毎日の食事にとりいれたい「みそ汁」。みそ汁の中にたくさん具材を入れてしまえば、一汁一菜でも栄養バランスが整いやすくなります。毎日みそ汁を続けやすいように、どんなことに気を付けたらよいかをまとめました。
- 時間: 10 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- 具材:野菜、きのこ、海藻、豆腐、たまごなど 1人分100g前後
- だし汁 600ml
- みそ 大さじ2
毎日の食事にとりいれたい「みそ汁」。みそ汁の中にたくさん具材を入れてしまえば、一汁一菜でも栄養バランスが整いやすくなります。毎日みそ汁を続けやすいように、どんなことに気を付けたらよいかをまとめました。
出典: レシピサイトNadia