アボカドスライスにチアシードのフレンチドレッシングを添えて

見た目も鮮やか、チアシードでとってもヘルシーなアボカドスライスのレシピ・作り方です。ごまより一回りも二回りも小さい「チアシード」の粒には、タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ３、食物繊維などが女性には欠かせない貴重な栄養がぎっしり詰まってるんですよ。フレンチドレッシングにわさびとチアシードを加えたアレンジソースは必見です！

出典: アボカドスライスにチアシードのフレンチドレッシングを添えて — レシピ・作り方｜ほだか村お料理びより

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