21時からごはん・ふわふわのしんじょうとリボン野菜のヘルシーひとり鍋 21時からごはん・ふわふわのしんじょうとリボン野菜のヘルシーひとり鍋のレシピです 分量: 1 出典: 冷食オンライン マイレシピ帳にインポート 材料冷凍豆腐しんじょう 4個大根 1／4本にんじん 1／2本鶏ガラスープ（顆粒） 小さじ1から調整水 1カップ
