ヘルシー! 厚揚げの油淋鶏風 厚揚げを使った油淋鶏風のおかずをご紹介! 甘酸っぱいねぎダレが絡んおいしい♪ 油も控えめなのでヘルシーです! 分量: 2 出典: デリッシュキッチン マイレシピ帳にインポート 材料厚揚げ 2個(320g)ごま油 小さじ1ねぎ 1/2本砂糖 小さじ2酢 大さじ1しょうゆ 大さじ2水 大さじ1白いりごま 小さじ2