長芋そぼろ ごはんにかけたり、オムレツにしたり、アレンジいろいろ。かさ↑食感↑カロリー↓ 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料合挽肉 200g長芋 150g生姜 1かけ酒 大さじ2醤油 大さじ2砂糖 大さじ2みりん 大さじ1
